Perjalanan Penuh Mendapatkan Zuriat

Assalammualaikum WBT

Ramai yang whatsApps dan ramai juga yang PM di FB untuk bertanya kan perihal check up sebelum sy preggy. Sy check up dekat mana, sy makan apa, laps operation dan macam2 lagi.

So, untuk memudahkan reference pembaca semua, sy create satu entry untuk ceritakan balik perjalanan daripada sy sebelum pregnant khas buat rujukan untuk sesiapa yg masih berusaha utk preggy. (sy doakan anda semua dipercepatkan rezeki anak2. Amin). Be prepared ye. Entri ni sangat panjang!

First Part

Sy start buat treatment selepas setahun kahwin. Sy tahu semua ni dari internet. Join forum Ratuhati dan kat situ ramai yg cerita pasal dorang buat treatment untuk preggy. Mybe kawan2 boleh try masuk form Ratuhati. Kat situ boleh refer banyak sangat topik menarik.

Sebenarnya kan ramai yg tersilap. Mybe dah selalu dimomok kan dengan

  -Hospital tak accept case baru setahun kahwin-

Ok..ni SALAH ye. SALAH!

Siapa kata macam tu? Mybe la dulu hospital tak accept. Tapi sekarang semua dah lain. Frankly speaking, masa sy buat treatment dulu, sy tengok ramaiiiiiiiiiiiiii sangat couple yang dah agak berumur. Dalam ramai-ramai boleh kira dengan jari berapa je couple yg muda. (perasan muda. hihi). Time treatment ni umur sy 27tahun. Husband 28. 

Sy chose untuk buat treatment dekat HUKM. Suggestion daripada member2 forum jugak. Mula2 sekali apa kena buat adalah pergi lah klinik. Pergi klinik untuk dapatkan referal letter. Sy ni period memang tak teratur. Kadang2 period tak datang 2 bulan. So time tu, sy pergi klinik cerita problem sy. Beritahu period tak tetap. Suruh doctor scan kot2 ada baby ke dalam perut even UPT negative. hihi. Lastly sy suruh doc buat referral letter untuk sy. Cakap je terus terang, nak pergi buat rawatan kesuburan dekat hospital. Time ni, sy dah set dalam mind nak buat rawatan dekat HUKM. So dalam referral letter memang dah attention to HUKM. 

Dapat je referral letter, sy terus on the spot pergi ke HUKM. Sampai sana pergi lah dekat bahagian O&G. Letak referral letter, isi form segala. Then taraaaa...sy dapat kad temujanji. Appointment sy adalah kurang sebulan dari tarikh sy datang tu. Dia tengok jugak schedule hospital. Kalau schedule penuh, then lambat la dapat first appointment. 

2nd Part

Masa first appointment, apa doc akan buat? Masa masuk2 jumpa Doc, dia akan tanya pasal kitaran period kita, Period regular ke tak. 28 hari ke lebih? On time ke tak? Background family. Period selalu sakit tak. Kekerapan bersama. Masa bersama sakit ke tak. Lepas tu Doc akan buat pap smear test. Baring, kangkang, Doc akan calit sikit mucus kita. And...bukan wife je yg ada test ye. Husband pun doc akan check. Doc akan check testis (tak tahu la kenapa kan). Result pap smear dapat masa next appointment nnt. Masa first app ni jugak kena pergi buat scan. Nak tengok ovari ok ke tak. Ada cyst ke tak. Ermm..memang dari awal2 Doc ada detect something. Some sort of cyst atau apa2 la. Tapi Doc sendiri tak dapat nak verify kan. Either that one adalah follicle atau cyst. Next time repeat scan. Before keluar, Doc akan bg 2 forms & tarikh appointment sebulan dari sekarang.

3rd Part

Bermula lah perjalanan untuk mendapatkan zuriat.

Doc akan bg 2 forms ambil darah untuk CD 2 & CD21. CD 2 ambil darah masa period then CD 21 ambil darah untuk tahu hormon progesteron. (Hormon kesuburan). Masa ambil darah ni tak payah jumpa Doc. Jumpa staff nurse je. Proses ambil darah tak lama. 5 minit aje. Then nurse akan bg time sleep. Then dari result ni, Doc akan buat satu report samada cycle korang ok ke tak. Macam sy, Doc cakap sy tak menghasilkan telur @ follicle sebab hormon CD21 tak tunjuk positive result pun. If ada result positive, means badan menghasilkan hormon kesuburan yg baik dan on track. Mcm sy ni cycle period selalu nya 32-35 hari. So hari kesuburan sy selalu nya pada hari ke 22-28 hari. So relevan lah resultnye negative. 

4th Part

Bila dah ambil darah untuk CD2 & CD21, masa jumpa Doc, Doc akan terangkan apa masalah kita. Alhamdulilah sy tak perlu melalui prosedur yg sgt rumit. Doc suggest untuk sy makan clomid 50mg selama 3 cycle. Clomid ni makan masa CD2-6. Masa hari kedua period la maksud nya. Makan clomid ni kena pada masa yg sama. If makan pagi, then pagi la. If makan malam, then malam. So far, makan clomid 50mg ni badan tak rasa kesan sgt. Ada orang yg makan clomid akan rasa pening, nak muntah segala, Mybe ikut badan masing-masing. Kalau diikutkan prosedur tak adalah terlalu mengambil masa yg sangat lama. Cuma since period sy huru hara, so masa sangat banyak terbuang. Bila dah makan clomid ni, kena bersedia untuk berulang alik ke hospital untuk scan. Nak scan follicle untuk tengok tindak balas clomid pada badan. If follicle membesar dengan cantik then maksud nya clomid 50mg sesuai dengan badan. As for me, clomid 50mg tak membantu. 

Dekat HUKM, masa scan follicle kena bayar RM50. Once dah bayar, boleh lah scan follicle. Staff nurse akan suggest kita untuk datang scan pada CD 9 dan seterusnya. Nampak tak dia bulatkan CD9 follicular tracking? Tapi sy scan pada CD11.

Sy datang pada CD11 dan kalau boleh nampak dekat form follicular tracker di atas, follicle kanan dan kiri sy membesar sedang2 aje. RT referred to right. LT referred to left. Dekat belah kanan, ada 2 biji follicle yg bersaiz 11*9 & 1 follicle saiz 13*10. Dekat belah kiri ovari pulak ada 1 biji follicle yg masing2 bersaiz 11*11 & 12*12. Dan dekat kiri ovari jugak ada cyst yg saiz 2.4*2.8 cm. Macam tu lah cara baca follicular tracker. Bila saiz follicle still tak cantik, Doc akan suruh repeat scan. Selalunya Doc akan suruh repeat 2-3 hari lagi. Nampak tak Doc tulis "scan dekat Day 14?" So maksud nye CD14 nanti sy kena repeat scan lagi. Benda ni akan berterusan sampai lah Doc dapat detect saiz follicle yg cantik. Doc ada cakap saiz follicle yg cantik adalah bersaiz 18. Bila dah jumpa saiz yg cantik, Doc akan bg HCG Shot.

Doc akan suntik HCG shot which is Ovidrel. Bila nak inject ni, kena bayar RM100. Staff nurse akan suruh kita baring, then dia akan inject dekat perut samada kiri atau kanan yg dekat2 dengan ovari. Cuba tengok dekat tracker. Sy inject Ovidrel pada CD23 pukul 10 pagi which is masa CD23 ni sy follicle sy da membesar dengan cantik.  And sy di advise untuk bersama dengan suami pada CD24 pukul 10 malam. 

5th Part

Conclusion nya, badan sy failed utk tackle clomid 50mg selama 3kali cycle. Lepas 3 kali failed, kes sy diambil oleh Dr Karim. Dia advise untuk sy start makan clomid 100mg. 

Prosedur yg sama sy lalui. Turun naik scan follicle and inject Ovidrel. Bila sekali lagi badan failed, Doc suggest utk sy buat Laparoscopy. Which is buang cyst tu terus sebab cyst makin membesar dari 2cm ke 4cm. Memang masa mula2 dulu Doc cakap cyst 2cm tu tak memberi kesan kepada penghasilan follicle. Tapi bila masuk kali ke 4 makan clomid dan follicle masih segan2 untuk membesar, Doc suggest buat Laps je terus. My respon? Happy. Yes im happy! Why? This is the first time admitted hospital and this is the chance untuk buang segala benda kotor dalam badan. Doc bagi sy tarikh untuk pilih buat Laps on the spot. And sy choose 2 minggu dari tarikh jumpa Doc. Doc bg surat admission awal2 and just waiting for the time je. Doc ada terangkan segala prosedur dan kesan Laps. Memandangkan sy tak pernah buat HSG test, then sy buat test ni sekali masa Laps nnt. 

Ni adalah abdomen2 dalam badan masa buat Laps. Entah apa lah sebenarnya benda2 tu. hihi. So far kedudukan ovari adalah good. Boleh besarkan gambar untuk baca keterangan yg sy tulis berdasarkan apa yg Doc terangkan pada sy. Korang boleh baca prosedur dan pengalaman penuh sy buat Laps dekat sini. 

6th Part

Lepas laps, Doc bagi 150mg untuk sy consume. Sy tak perlu menunggu lama untuk period. Dan alhamdulilah, sempat sekali period dan lepas tu Allah swt izinkan sy untuk pregnant. 

Ni follicular tracker sy masa makan clomid 150mg. Badan bagi respon yg baik. Follicle pun dah ada banyak sikit berbanding sebelum ni. Ramai jugak yg tanya sy apa supplement yg sy makan sepanjang utk try preggy. Macam2. Dari air daun bunga raya sampai shaklee sy dah cuba. Tapi semua supplement ni tak bagi kesan positif pada badan sy tapi make thing worst to my period cycle. Sy pernah try kurma blend, daun bunga raya, Shaklee, EPO, Shatavari pastu tak ingat apa lg. hihi

Sampai lah sy jumpa 1 entry pasal air lemon yg banyak sgt kebaikan dia. Sy google dekat web luar negara. Dan surprisingly, air lemon ni sangat bagus untuk membantu kesuburan husband and wife. So sy start amalkan husband and wife. Minum setiap pagi sejurus je bangun dari tidur, Sy konsisten amalkan even lepas sy laps pun sy amalkan untuk make sure badan betul2 hilang saki baki kekotoran. Sebenarnya sy korek ilmu ni lebih banyak dekat website luar negara. Banyak sangat info yg boleh dapat. Sy juga suka baca forum luar negara sebab banyak sangat positive aura. Saling support each other. Air lemon ni kan lagi satu sy tak consume sorang. Sy bagi pada suami jugak untuk consumed sebab air lemon bagus jugak untuk kesuburan lelaki. Tak tahu la secara kebetulan atau tak, lepas je sy consume aie lemon melambak pulak yg ramai cerita pasal air lemon ni. Kiranya baru tahu akan kebaikan air lemon ni untuk kesihatan dan badan. Bila sy minum air lemon? Pagi dan malam sebelum tidur.

7th Part

Sebelum preggy kan, sy amal kan buat BBT ni. Ambil suhu setiap kali celik mata pagi2. Dengar macam leceh tapi bila dah biasa rasa seronok sebenarnya. Sy belajar BBT ni pun dari forum jugak. 2 tahun sy amalkan BBT without failed. Adalah jugak failed sebenarnya. Ada skip 2-3 cycle sebab stress buat BBT ni. Entri untuk BBT ni boleh refer dekat sini.

Setiap bulan jugak sy akan beli Ovulation Prediction Kit (OPK) untuk sy detect hari subur kita. Bentuknya sama juga dengan UPT. Cuma cara bacaan je yg berbeza. Murah memang murah. Sekarang ni bukan je boleh detect hari kesuburan perempuan, alat untuk detect kesuburan lelaki pun boleh. huhu. Kawan2 boleh baca full entri OPK dekat sini.

Ni lah rupa OPK. Benda ni lah yg sy celup setiap bulan masa anggaran hari subur.

Apa lagi sy buat untuk detect subur? Sy belajar mengenai mukus. Setiap perempuan ada mukus ni. Bila menghampiri hari subur, mukus akan lebih cair di vagina kita. Sebenarnya kita ni kena buat eksperimen dekat badan sendiri. Kena belajar kenal badan sendiri macam mana. Bila kita kenal badan kita sendiri, sebenarnya senang sangat nak handle. Tak bosan but lebih excited bila kita dapat tau pasal badan sendiri. Kawan2 boleh baca pasal mukus ni dekat sini.

8th Part

Alhamdulilah. Sy simpan dekat 5-6 bulan UPT2 positive yg sy buat. Sayang nak buang. Sebelum tu, sy memang rasa tak sedap badan. Dan sy buat test dengan gunakan OPK. Sy detect preggy 1 minggu sebelum tarikh expected period. Masa buat CBD ni, lepas celup then sy tenunggggggg mata tak berkelip untuk tunggu result keluar. Alhamdulilah keluar pregnant. Rasa tak percaya langsung. huhu.
-
-
-
-
-
-
-

Kawan-kawan, bersabar lah. 

Setiap dari kita ada kisah masing2.
 Susah senang perih jerih kita sama2 faham.
 Airmata jangan kata tak pernah tumpah.
Suara jangan kata tak pernah jerit.
Hati jangan kata tak pernah rintih.

 Jiwa kita pernah rajuk.
Perasaan kita pernah remuk.
Fikiran berkecamuk. Akal teruk.

Bukan perkara yang mudah untuk terima semua ini kan, Tapi kawan2, setiap kejadian itu punya hikmah. Sabar itu manis. Faham kan? Biarlah kita penat sekarang. Penat memikir. Penat mendengar pertanyaan orang. Penat menangis. Penat berulang alik ke hospital. Penat mengeluarkan duit. Setiap apa yg kita lakukan itu InsyaAllah akan dibalas dengan setimpal cuma masanya belum ada. Belum tiba.

Hidup berdua bukanlah seteruk mana yg disangka. Tidur berdua tanpa ditemani si kecil di sisi tidaklah seburuk mana di mata. Ada sebabnya kenapa kita dibiarkan berdua dalam satu tempoh masa sebelum adanya yg ketiga. Sy dah alaminya. Sy tahu. Ya sy faham dan sy hadam. Bila anda punya anak kecil, anda tidak akan seperti dulu lagi.

Anda makin susah nak genggam tangan suami kerana tangan ini akan hanya menggengam tangan si anak kecil.
Anda makin payah untuk ada masa bagi diri sendiri kerana masa anda hanya untuk si anak kecil
Secara keseluruhan, semua adalah untuk anak kecil.

Cuba lah kita redha dengan segala ketentuan yg telah ditetapkan. Kita diminta bersabar. Kalau kita dah pass ujian untuk bersabar, maka nya InsyaAllah masa kita akan sampai kerana nak melayan kerenah anak kecil, kita perlukan 1000 kali ganda kesabaran dari menunggu diberi rezeki zuriat. Percayalah.

Makanya kawan2, kebalkan lah diri anda semua ye. Menangis lah selagi boleh menangis. Raunglah selagi boleh anda menjerit. Perjalanan hidup kita penuh corak. Penuh onak. Usahalah selagi mampu. Sy doakan agar kita semua dipermudahkan perjalanan dan dikurniakan rezeki anak2 yg akan menceriakan suasana rumah tangga kita. Amin

Natural Remedies - Untuk Anak Demam

Ahad. 2.30 petang. Aqil demam secara tiba-tiba dan suhu badan naik tinggi. Sebelum ni sy memang study sikit2 berkenaan natural remedies. Apa patut buat bila anak demam dan selsema. Di ikutkan, ini adalah kali ke 2 sy menggunakan cara natural untuk sembuhkan Aqil. 

Apa saya buat? Jom baca!

1. Sy sediakan air mandi untuk Aqil. Sy mandi kan Aqil dengan air suam. Air suam ni sy campurkan dengan lemon. Sy hiris-hiris lemon ni, perah dan biarkan lemon tu dalam tab. Sy biarkan Aqil mandi dan berendam dalam tab lebih kurang 10 minit. 

2. Air mandian Aqil, sy campurkan juga dengan epsom salts. Epsom salt ni sy beli dekat farmasi less than RM20. Epsom salts ni memang banyak sangat kebaikan dia. Mula nya epsom salts ni sy belikan masa Aqil kena eczema dulu. Selain digunakan untuk eczema, boleh juga guna untuk mandian masa baby demam. 

Tengok tu, budak demam berendam dalam tab mandi. Sayang dia.

3. Lepas mandi, sy biarkan Aqil tak berbaju. Atau pakaikan Aqil dengan baju nipis je. Ni untuk memastikan suhu panas dalam badan dapat dilepaskan ke udara. Kalau orang dewasa demam, kena selubung. Tapi kalau baby yg demam, kena pakai bj nipis.

4. Bila Aqil bangun, sy jerlum kepala Aqil dengan air lemon lagi. Sy memang jerlum kepala Aqil sekerap mungkin. Rambut Aqil tak sempat kering, sy jerlum semula kepala dia untuk pastikan basah. Selain tu, sy lap kan badan Aqil juga terutamanya dekat pelipat macam ketiak dia. Boleh kata air lemon ni memang ada tepi Aqil SETIAP MASA. 

5. Bila Aqil tidur, sy pakai Aqil dengan lemon socks. Sy hiris lemon sebesar tapak kaki Aqil, dan masuk kan dalam stokin. Bila malam pula, sy rendam stokin dalam air lemon sampai basah dan sarungkan dekat kaki Aqil. Bila kering je, sy akan rendam balik dan pakai kan pada Aqil. 

6. Sy bagi Aqil makan Olivenol plus. Sy campurkan dalam susu dia setiap hari. Bila Aqil deman, sy up kan dose ke 1.0ml. Kalau normal sy bagi 0.5ml je sehari. Olivenol plus ni utk up kan imun Aqil. 

7. Sy hiriskan bawang merah dan letak dekat area Aqil tidur. Bawang merah ni bertindak sebagai antivirus dan antibakteria. Dia boleh menyerap segala virus dan bakteria. Siang dan malam sy letak kan bawang merah. Bila keesokkan hari, sy buang dan gantikan dengan yg baru. 

Suhu Aqil naik jam 2.30 petang. Dari 2.30 petang sampai petang, sy usaha jerlum kepala dia dan monitor suhu setiap masa. Pukul 7 malam, suhu Aqil dah kembali normal. Even dah normal sy tetap monitor suhu dia dan jerlum kepala Aqil tak putus-putus. Dah lega dah sy..tapi bila malam dalam pukul 4 pagi, badan Aqil panas balik, sy bangun dan jerlum semula kepala Aqil setiap masa. Dalam pukul 6 suhu dah turun. Alhamdulilah.

Since sy minta tolong ibu sendiri untuk jaga kan Aqil, sy dah beritahu utk jerlumkan kepala dan mandikan Aqil dengan air lemon. Ibu ada juga jerlumkan kepala Aqil dengan air asam jawa as another optional. Overall, Aqil masa untuk betul-betul sembuh dari demam dalam 3 hari. Itu pun suhu badan Aqil on off dan boleh sy cakap kan suhu badan memang akan turun sejurus shj dijerlumkan sekerap mungkin. Cuma kita sebagai ibu, kena berkorban masa tenaga sikit lah. 

Yang best nya tak payah bagi Aqil makan ubat!

Home Made Puree Untuk Baby 6-8 Bulan

Kali ni nak ajar cara buat puree pulak. Dulu gigih sangat belajar buat puree ni dari google. Hari2 google masa pergi dan balik kerja dalam LRT. Anak punya pasal kan. Nak dijadikan cerita, seawal nya sy agak excited dan memang agak excited untuk mulakan pemakanan semi solid food untuk Aqil, tapi bila fikirkan balik eczema dia, sy jadik gentar sikit takut Aqil alergik dekat certain2 food. Tapi alhamdulilah, setakat ni Aqil dah 7 bulan lebih segala apa yg sy bagi pada dia, semua dapat diterima baik tanpa sebarang kesan alergik. ALHAMDULILAH.

Tadaaaaa!!! Sy beli dengan harga RM119 di AEON Big. Cukup lah sebagai permulaan  untuk belajar cara buat puree untuk Aqil. 

Blender ni memang comel. Kecik ringan, Tak perlu dah sy beli bledner yg mahal2. Mula2 memang nak beli yg terbaik tapi bersedia lah dengan harga dia kan. Mahal. So sy mampu beli yg ni sahaja yet still berguna. Sangat halus puree sy bila blender.

Antara barang yg diperlukan untuk buat puree dan untuk bg Aqil makan, Tapi, penapis tu tak guna pun ye. Sebab puree yg dah diblend memang dah halus sangat. So sy beli je. Tak pernah langsung guna untuk tapis puree yg dah di blend. 

Dulu masa bagi Aqil makan buat pertama kali, sy mulakan pada umur nya lagi seminggu nak masuk 6 bulan. Sy yakin yg perut dia dah bersedia untuk menerima makanan. So bermula lah aktivit sy memuri buah dan sayuran untuk Aqil. Guess what? The activity is so exciting! Yet it will become the best weekend activity for me. Bagi Aqil makan puree dulu, sy applykan 3-4 days rules. Nak atau tidak sy kena apply takot Aqil show alergic reaction. Dalam 2 minggu pertama sy berikan Aqil puree buah sahaja diikuti dengan puree sayur. Sy berikan buah betik dulu. Buah2 masam setakat ni sy masih tak berani nak bagi atas nasihat Doc kulit dia. Doc kata, untuk eczema kena avoid makan buah yg masam. Mangga walaupun manis tapi dia berasal dari keluarga yg masam. Same goes to strawberry. Tunggu Aqil 8-9 bulan nanti. 

So untuk setiap puree buah dan sayur yg sy bagi ni, memang sy akan applykan 3-4 days rules. Antara yg sy dah bagi pada Aqil adalah :-

Puree Buah

Betik

Peach

Apple Fuji

Pear

Lai

Honeydew

Pisang

Puree Sayur

Avocado

Brokoli

Carrot

Keledek Ungu

Labu

Kurma

Kentang (kalau tak bagi bubur nasi, sy gantikan dengan kentang)

Ni selepas sy blend kan puree ni. Sy masukkan dalam bekas ice cube untuk frozen kan. Sebelah tu adalah beras perang kisar. Cara sy buat puree buah dan sayur sy akan basuh, buang kulit dan potong kecil2 buah dan sayur. Sy memilih untuk kukus di atas api gas berbanding merebus. Agak2 dah lembut baru sy akan blend di campur dengan sedikit air supaya tidak terlalu pekat puree tu. Bila dah blend, sy akan asing2 kan macam dalam gambar di atas. 

Sebab bekas untuk letak puree frozen limited, sy pakai bekas ice cube ni shj. Just nice saiz dia bila da keras. 

Disebabkan bekas ice cube ni tak ada penutup, so sy akan balut dengan plastik macam ni dan baru frozen kan. Ni untuk pastikan kebersihan tetap terjaga.

Sy juga ada bekas2 kecil tu. Sy prefer letak puree buah dalam bekas tu. Sy selalu buat banyak jenis puree satu masa so that sy tak terlalu penat tiap2 hari nak buat puree, Boleh kata dalam peti ais, dah penuh dengan puree. Bila puree ni semua dah keras, sy akan transfer kan ke dalam plastik.

Ni dalam plastik kecil. Sekarang sy simpan dalam bekas plastik yg besar sebab sy buat sekali banyak. 

Bila setiap kali nak bagi Aqil makan, sy akan panaskan dalam warmer Little Bean ni. Menyenangkan, 

Ni adalah contoh portion yg Aqil makan setiap hari, Since Aqil dah pass semua puree buah dan sayur, sy dah campurkan setiap puree ni setiap kali makan. 3 bekas ni adalah utk 3 kali Aqil makan. Yang bekas ada 4 kiub ni adalah puree buah untuk Aqil makan ms lunch. Untuk lagi 2 bekas tu makan untuk pagi dan petang. Untuk bekas pagi dan petang sy akan bekal kan bersama blend oat dan blend nasi atau kentang. 

So setiap portion nya adalah macam ni lah. Bubur nasi dan puree sayur keledek ungu. Selalunya kalau portion begini, Aqil akan makan less than 30 minutes habis licin. Sy tak berapa yakin untuk up kan lagi kuantiti makanan Aqil setakat ini sebab kalau disukat sekali makan portion macam ni, adalah dalam 4 oz. Tunggu la dalam 8 bulan, mungkin sy akan upkan kuantiti makan Aqil. Oh ye, sy masih tak mula berikan ikan atau ayam untuk Aqil sebab ikan sy akan mulakan masa 10 bulan. Ayam mungkin sy akan mulakan dengan ayam organik. Oh ye ikan bilis pun masih pending lagi untuk diberi. 

Tunggu Aqil besar sikit baru berani explore makanan2 lain sikit demi sikit. Moga Aqil membesar dengan sihat makan air tangan mama dia!

Makanan Bayi : Cara Buat Bubur Nasi Beras Perang untuk Bayi

Hari ni sy nak jadik emak2. Nak ajar dengan teliti macam mana cara untuk buat bubur beras perang untuk baby. Sejujurnya, dulu masa nak belajar cara nk buat bubur nasi beras perang sangat lah susah untuk sy dapatkan info yg ada ceritakan setiap langkah dengan penuh detail even bila sy search berkenaan cara nak buat bubur nasi biasa pun susah betul lah nak jumpa cara paling details tapi ringkas dan mudah nak faham. So disebabkan sy tak nak mommy2 di sini lalui pengalaman yg sama dengan sy, so sy selitkan di entri ni ilmu dan cara sy buat bubur Aqil daripada rendam sampai lah masuk dalam bekas untuk di frozenkan. Harap dapat membantu!

Sy di rumah makan beras perang. Bukan dari azali, Tapi sejak Aqil kena eczema, dan memandangkan sy masih breastfeed Aqil, so sy decided untuk tukar cara pemakanan sy. So sy decided untuk tukar ke beras perang. So bila google2 cara nak buat bubur nasi untuk Aqil, sy terjumpa entri yg ada cakap beri baby makan beras perang adalah LEBIH BAIK dari beras biasa. Alhamdulilah. Tepat masa dan keadaannya. 

Tapi! Tapi dan tapi! Nak beri makan beras perang pada baby kena RENDAM DAHULU ye beras tu sebelum dikisar. Pasal hal kena rendam ni pun sy terlambat tau. Dah kisar beras perang jadi halus baru terbaca yg beras perang kena di rendam dulu. So sy start dari awal balik. Sedikit pengetahuan,sy beri makan beras perang dan rolled oat pada Aqil masa Aqil da 6 bulan lebih. So untuk kedua makanan ini, memang kena rendam dulu ye. Sy start bagi Aqil makan bila lagi satu minggu dia nak masuk 6 bulan. Sy bagi Aqil makan puree buah dan sayur semata2 selama sebulan. Hanya perkenalkan Aqil pada bubur nasi dan rolled oat bila dah nak masuk 7 bulan. 

Ok, jom belajar step by step cara nak rendam beras

1. Sebelum rendam, sy basuh dulu beras sampai bersih macam masa kita nak masak nasi tu macam gambar dekat atas tu. Sy start rendam masa nak pergi kerja awal pagi dalam 6.30 pagi. Masa rendam tu squeeze sikit lemon dalam periuk. Letak tapis dekat atas periuk takot2 nanti serangga masuk pulak. Ikutkan kena rendam 24 jam tapi sy pilih untuk rendam 12 jam sahaja. Bila dah balik kerja nanti sy akan basuh balik bersih2. 

2. Sy akan sangai beras tu dalam kuali. Goreng tanpa minyak sampai kering beras yg baru lepas basuh tadi. 

3. Lepas dah sangai, sy akan kisar dalam blender kering sampai jadi halus. Masuk kan dlm bekas kedap udara. Kenapa kisar? Untuk pastikan cepat masak. 

So, nak buat bubur macam mana pula?

1. Masuk kan beras dalam periuk. Bubuh air dan masak macam biasa cara kita nak masak bubur. Sebenarnya ini adalah first time sy masak bubur. Hihi. So sy masak lah sampai agak2 beras tu kembang, lembut dan dah masak.

2. Sy masuk kan puree kurma frozen untuk pasti kan bubur nasi tu manis2 masa Aqil makan. Sebenarnya boleh buat 2 version. Ini adalah version pertama yg sy buat dulu which is sy campurkan kurma dalam bubur. Tapi version ke 2, sy buat bubur plain sahaja tanpa di campur apa2 sebab masa bagi Aqil makan, sy dah bagi puree buah atau sayur dan mesti ada 1 kiub kurma wajib untuk setiap per feeding. Pusing2 sama je cuma Version 2 akan lebih jimat dan lebih terjamin sikit ketahanan sebab tak di campur dengan apa2 bahan selain daripada beras. 

3. Bila bubur dah masak dan dah sejuk, masuk kan dalam blender dan blend sampai halus. Yg dalam gambar ni adalah bubur Version 2 yg mana sy tak campur dengan kurma atau puree yg lain. Sy masak bubur plain semata2. So nampak kan putih dia. 

4. Blend sampai halus macam  ni. Sy campurkan sedikit air masak dalam bubur ni masa nak blend, Sebab kalau tak tambah air, blender tak bergerak..hihi. If kita masuk kan air masak, at least baby pun tak adalah sembelit sangat.

5. Bila dah blender, sy masuk kan dalam bekas taufufa ni. Kira2 dalam 2 oz bekas ni. Tunggu sejuk, baru boleh tutup bekas dia dan masukkan dalam freezer untuk jadikan frozen. 

Rolled oat ni pun sy lakukan versi yg sama. Sy akan rendam dulu dan step by step dia adalah sama macam cara buat bubur nasi di atas. 

Rolled oat yg dah diblend. Sekali makan 2 oz tapi dia sangat padat. Kenyang betul bila Aqil makan. 

Selalu Aqil akan makan oat atau bubur nasi ni dengan pelbagai jenis puree. 

So far sy dah buat macam2 jenis puree. Keledek ungu dan carrot macam di atas ni. Sy masuk kan dalam bekas ice cube untuk frozen kan. Selalu sy akan bg 3 kiub + oat/bubur untuk sekali makan. Aqil makan 3 kali sehari.

Oklah itu jela rasa nya review sy untuk entri kali ni. Kalau ada benda nak tanya jangan segan drop komen ye!

Tips & Amalan Saya untuk Pregnant

Senang sangat ke pregnant ni? Semudah basuh dan sidai baju? Lepas cuci, spin, angkat, capai hanger dan sidai? Siapa kata senang? Even lepas sidai baju pun, kena tunggu matahari naik, baju kering, dah kering angkat pulak lepas tu kena lipat. Itu kalau tak hujan. Kalau hujan kena berlari angkat jemuran. Kalau baju dah kena tempias, kena basuh balik and proses yg sama kena tempuh balik. Sigh! 

So sama lah dengan pregnant ni. Mana ada jalan pintas. I wonder how it feel kalau bunting pelamin. Tup2 lepas kahwin 1/2/3 bulan dah pregnant. Rezeki Allah SWT nak bagi kan. Tapi korang yg ditakdirkan lewat pregnant, bukan bermaksud Allah swt tak nak bagi rezeki anak,tapi ingat BELUM MASA NYA LAGI. BELOM. Tapi semua nya ada pro & cons. Kan?

Hidup berdua sebelum ada nya anak sangat best. Sy pernah melaluinya. Anda2 yg baca ni pun sedang melaluinya kan? Mesti ada macam2 cara yg dibuat untuk pregnant kan. Biar sy share tips2 yg sy jumpa dan mana2 yg sy pernah amalkan. Mana tau boleh try!

Makanan Sunnah
Ok, dulu pernah makan kurma tapi bukan setiap hari. Habbatusauda? Langsung tak pernah sebab tak kenal pun apa benda alah tu. Haha. Susu? Ada minum tapi hangat2 taik ayam. Madu? rasa nya tak pernah. huhu. Jangan tiru saya ye. Padahal makanan sunnah ni lah yg paling terbaik.

Kitaran Haid
Kalau pergi google kan, mesti google cakap hari subur adalah pada hari ke 14. Kan? Dulu gigih tau BD (body dancing), within this date. Ni semua time tengah tak ada ilmu. Sebenarnya hari subur kita hari keberapa adalah berdasarkan cycle period kita setiap bulan. Contoh mcm sy, selalu cycle period (dari period ke nak period balik) dalam 35 hari. Maksud nya boleh kata period tak normal. If normal tu org kata dalam 28 hari cam gitu. So, bila cycle period dalam 35 hari, hari subur sy selalu jatuh antara hari 18-25 hari macam tu. So antara tarikh2 macam ni, sy akan start guna OPK dengan gigih nya. Celup dan celup dan celup. 

Petua Susu Kambing
Ok yang ni pernah buat. Sy amalkan setiap hari. Padahal bila google balik lepas tu baru tahu rupanya kena buat sekali je dalam seumur hidup. (Bab seumur hidup ni google yg beritahu. Betul ke tak tu sy tak pasti). Bukan setakat bancuh kurma dengan susu kambing, percaya atau tak sy pernah minum air daun bunga raya ek utk try preggy. Yaks! Bila ingat2 balik jadik tak lalu. Tapi nak pregnant punya pasal kan. huhu. Tapi sy minum air daun bunga raya tu bukan la main minum je. Sy dapat tau dari Ratuhati dan ada yg cuba cara tu dengan izin Allah SWT pregnant pulak. So air daun bunga raya tak sesuai untuk saya. Hehe. Eh tapi korang tahu tak, makan daun inai boleh buat muka berseri2 tau. Sy pernah makan daun inai tau! (** takde kena mengena tiba2..hihi**)

Pemakanan & Diet
Dulu pernah diet ke tak ek? Tinggi sy 160cm berat time tu memang OVER pun. haha. Tapi tak nampak gemuk sebab sy tinggi. Nak kata diet tu tak pernah rasanya. Sy makan je apa yg ada depan mata. Asal kenyang dah

Elakkan Tekanan
Haaaaaaaa...ni susah! Susah sangat. Bila fikir balik kan dulu sy bukan lah seorang yg pandai mengawal tekanan. Lagi2 dulu sy ber BBT setiap bulan. Masa mula2 sy belajar menentukan masa subur melalui kaedah BBT, sy sangat stress! Sesiapa yg buat BBT ni mesti faham apa yg sy rasa. Ada yg give up ye buat BBT ni. Sy pernah sekali stop buat sebab dah terlalu stress! Sy keep counting dan merenung, meneliti, meyelidik dan study graf BBT sy ye! Lepas tu buat andaian bulan ni graf akan naik ke tak lepas 2WW. Tapi, sy tak putus asa. Sy tahu sy bukan macam orang lain yg ada period yg tetap. So nak tak nak sy terpaksa dan perlu bergantung harap pada BBT. Disebabkan ini, sy continue untuk ber BBT setiap bulan sampai lah satu masa sy dapat graf BBT yg menunjukkan sy pregnant. Alhamdulilah. The best moment i ever had. Wish u guys akan dpt rasa perkara yg sama. AMIN. So apa sy buat utk elakkan stress ni? Benda tu datang naturally. REDHA adalah perkara yg paling penting. Sungguh! Sy dan mungkin awak pernah melalui saat putus harap. Setiap bulan sy berani kan diri celup UPT ye kawan2. Tak kisah la period tak lewat lg ke, lg 1 minggu nak due ke ape ke. Sy celup jugak. Sambil celup sambil cangkung tengok line tu ada 2 ke tak. And selalu husband tak akan tahu apa yg sy buat tapi mesti akan terkantoi sebab ade ke patut dia boleh ternampak UPT yg sy buang tu dalam tong sampah. haha. So..bila korang dah redha tu kan automatic korang dah tak rasa stress dah. Just go with the flow.

Doa Ibu Bapa
Sy ni pemalu. Pemalu kat ibu sendiri. Malu nak minta ibu doa kan utk sy preggy. Tapi sy pernah minta tolong ibu doa kan sy preggy secara bergurau. Bergurau sebab sebenarnya tak nak sedih. Sebab benda yg sensitif ni boleh buat sy nangis. Lagi satu, bukan setakat ibu je. Sy pernah buat bermacam cara untuk lekat preggy. Kalau dalam LRT tu ada org preggy, bila dia keluar tren, sy akan sit dekat tempat dia duduk dengan harapan sy pun akan preggy satu hari nanti. Sampai macam tu sekali kan. Dalam masa yg sama, sy doa kan agar dipermudahkan segala urusan ibu mengandung tu + moga Allah makbulkan doa sy supaya sy pun akan merasa pengalaman yg sama.

Makanan Tambahan
Shatavari, EPO, Acid Folic, Shaklee semua dah try, End up cycle period lagi teruk dan ke laut pergi nya. So supplement terakhir yg sy makan adalah Shaklee dan lepas tu sy stop segala supplement dan hanya depends pada ubat doc sahaja iaitu clomid dan pada masa yg sama consume air lemon sahaja. Memang lah kan orang cakap makan itu makan ini baik utk period la bla bla bla and akan banyak la testimoni kata dah berjaya preggy bla bla bla tapi satu je kena ingat sebab badan setiap orang adalah berbeza, Apa yg berjaya pada dia mungkin tak berjaya pada kita. Jangan bila orang nak makan awak pun nak makan last2 period tah kemana cycle nya. Nak back to normal the period cycle seriously punya la payah.

Lagi satu kan nasihat sy, pergi lah jumpa Doctor. Sila jumpa Doctor. Sekarang ni hospital atau klinik dah terima dah kes untuk yg kahwin baru 1 tahun. Sebab sy pernah dengar orang cakap kes 5 tahun kahwin tak dapat anak baru hospital akan terima. Tidak kah terlalu lama. Baik dalam usia yg muda ni start buat rawatan. Tak payah malu. Dulu pun sy start buat rawatan bila dah setahun kahwin. Sy study dekat web RatuHati dan ambil info dari situ. Malu tak? Nak cakap apa dengan Doctor nanti? Cakap benda yg betul lah. Tak perlu berselindung. Kes sy ni, period tak tetap. Kadang datang kadang tidak. So nanti Doctor akan mulakan rawatan dari asas. Sy masih ingat lagi, dulu sy heret husband sy. Awal2 jumpa Doc, laki bini kena cek ok. Tapi selebih rawatan sy lah yg selalu kena cek. Apa2 pun bersyukur sebab husband tak pernak menolak proposal masa sy utarakan yg nak mulakan rawatan kesuburan malah dia ok masa buat sperm test segala. Biarlah kita mula kan semua ni pada usia yg muda. Jangan tangguh. Dulu masa di MAC, HUKM (tempat rawatan untuk kes kesuburan), rata2 yg ada dalam tu adalah semua nya yg dah berumur. Boleh sy katakan sy dan suami lah yg paling muda. Buat rawatan pada usia 27 tahun. Kami tak kisah pun dengan pandangan orang sebab kami mempunyai misi dan masalah yg sama. Tapi sangat bersyukur sebab diberi kesedaran untuk memulakan rawatan awal dari terlewat.

Kawan-kawan semua yg masih mencuba dan berusaha, selain daripada amal kan perkara2 di atas, ini adalah yg paling penting.

Doa
Dulu, kerap sangat sy menangis. Menangis dan menangis. Bila ada perselisihan faham, sy akan menyalahkan diri sendiri sebagai punca. Dan sy akan menangis sepuas hati dan sekuat mana yg boleh. Sy lepas kan semua nya. Tak payah cakap la...tak kira tempat sy nangis. Dalam bilik, dalam bilik air, dekat dapur. Semua tempat! Tapi sy nangis masa suami sy tak ada. Sy tak suka dia melihat dan merasa apa yg sy rasa. Kadang-kadang memang kita rasa putus asa, tapi kita ni sebenarnya tak boleh putus asa. Kalau putus harap, nanti tak akan ada hasil. Mahu atau tidak, terpaksa atau rela, kita kena teruskan apa yg kita harus teruskan.

Kawan2 yg disayangi, jangan cepat putus harap. Jangan cepat lelah. Kalau kita rasa kita ketinggalan, masih ada lagi yg jauh tertinggal dari kita. Masih ada yg lagi rumit keadaan nya. Usaha lah selagi mana kita mampu. Sesungguh nya pasti akan ada kemanisan dari sebuah pahitnya pengalaman. Insha Allah. AMIN