Wednesday 29 October 2014

Tingkat Peluang Kehamilan Melalui Tanda Ovulasi

Mengesan hari subur mungkin adalah perkara paling utama bagi TTCians. Secara jujur sy salute dengan semangat jatuh bangun TTCians yg terpaksa berdepan dengan emosi yg pelbagai setiap hari dan setiap bulan. Siapa yg mampu mempersiapkan diri dengan air mata tatkala period menjelma? Tapi bangun semula di pertengahan bulan dengan menilik badan dan BBT chart seterusnya bersabar menanti keputusan di penghujung bulan. Siapa? There are TTCians. Ya! Sy menyanjung semangat TTCians yg hamil selepas TTC dan kepada mereka yg masih berusaha sehingga kini. Bukan mahu menolak tepi insan yg mudah lekat rezeki nya, but...menjadi TTCians itu lebih berharga nilainya daripada mereka yg tidak tahu apa. And i will salute them FOREVER! 

Pengalaman sy menjadi TTCians selama setahun lebih sebenarnya banyak memberi impak yg positif. Positif dari segi ilmu mengenali bahasa badan sendiri terutamanya. Dan jujurnya lebih banyak istilah perbidanan yg diketahui dan dipelajari hasil dr pengkongsian rakan2, Doc dan pembacaan. So siapa kata menjadi TTCians asyik nak menangis je? Silap2 kita lebih banyak ilmunya dari Doc! Betulkan? 

Entri kali ni mungkin agak panjang. Dan sy nak sharing kepada mereka yg baru berjinak2 nak menggali ilmu berkaitan tanda ovulasi. Bila kita dapat mengenali tanda ovulasi pada badan sendiri, secara automatiknya kita akan meningkatkan peluang kehamilan more than 80%. 

Sy senaraikan 5 tanda ovulasi yg paling common kita boleh kesan pada badan sendiri. Antaranya:-

1) Perubahan cervical fluid/mucus (Egg White)
Perkara paling senang untuk kita kesan pada badan sendiri. Kalau perasan, setiap bulan kita akan ada discharge dari miss V. Dan discharge ini akan bermula bila kita dah habis waktu period. Orang kata keputihan bahasa mudahnya. Tapi setiap disharge ini berbeza setiap hari bermula dari sticky>creamy>watery>egg white. 

Penghasilan egg white adalah tanda kita berada dalam fasa yg subur (most fertile). Tapi untuk mengenali setiap discharge ini perlukan masa dan kesabaran. 
STICKY (NOT FERTILE)
Sejurus kita habis period, tidak akan ada discharge yg keluar sehingga lah 4-5 hari berikutnya yg mana discharge sticky akan 
mula keluar. Discharge ini melekit seakan nasi yg baru dimasak dan sukar diregangkan. Peringkat ini masih belum berada pada tempoh subur.
CREAMY (NOT FERTILE)
Mucus akan menjadi creamy untuk peringkat yg seterusnya. Teksturnya seakan losyen. Licin tapi masih belum boleh diregangkan. Tempoh ini masih belum berada dalam tempoh subur.
CREAMY (TOWARDS FERTILE)
Mucus tetap berada pada peringkat creamy tapi discharge akan lebih banyak dari biasa dan mula memberi tanda boleh diregangkan. Pada peringkat ini, badan memberi tanda yg sedang memasuki tempoh subur. 
WATERY (FERTILE)
Dalam tempoh creamy yg memberi signal kepada tempoh subur, anda juga akan merasa bahawa Miss V seakan berair. So get alert dengan tanda ini dan bersedia untuk mengkaji mucus sehingga lah jumpa egg white.
 
EGG WHITE (MOST FERTILE)
Nampak tak perubahan pada mucus? Mucus akan lebih mudah diregangkan dan warna seakan nak ke egg white (putih telur) walaupun ada saki baki mucus creamy. 
EGG WHITE (MOST FERTILE)
Inilah egg white. Boleh diregangkan tanpa putus dan ini menandakan anda perlu bersama dengan suami sekerap mungkin hingga lah anda dah tak jumpa egg white ini lagi. Tapi jangan risau kalau susah nak jumpa EW. Sy sendiri pun susah nak jumpa EW setiap bulan. Tak jumpa EW tak bermaksud kita tak subur ye. Kehadiran EW sangat penting untuk membantu sperma dilindungi sepanjang sedang travel ke uterus. 

Ada 2 cara nak mengesan mucus ini. Wipe dengan tisu atau tengok pada panties ataupun dengan memasukkan hujung jari ke Miss V dan ceduk sikit mucus. Kena berani la buat ye. 

2) Suhu BBT chart jatuh. 
Memandangkan sy agak sukar utk jumpa egg white, sy gunakan kaedah BBT (body basal temperature) yg mana sangat efektif dalam mengesan waktu ovulasi dan seterusnya boleh beritahu kita samada kita berjaya conceive atau tidak pada cycle tersebut.
Ini adalah contoh BBT chart. Setiap hari suhu badan perlu diambil sejurus lepas bangun pagi. Celik mata je kena ambil suhu. Kalau diperhatikan chart di atas, garisan merah menegak terbentuk pada nombor 16 (cycle day 16). Dimana suhu tiba2 jatuh merudum dan naik mendadak sehari selepas. Kesimpulannya, pada suhu merudum itu adalah hari subur kita. Peningkatan suhu selepas itu menandakan kita dah melepasi waktu subur. Ramai dah menyalah anggap bila badan terasa panas tu tanda nya sedang subur. Salah ye. Bila badan panas tu menandakan dah melepasi waktu subur. Suhu badan merudum jatuh hanya akan berlaku dalam tempoh sehari sahaja. 

Sebenarnya sangat seronok ber BBT ini. Addicted! Sy ada buat entri BBT sebelum ini. Pada sesiapa yg nak belajar, boleh la jengah sini

3) Ovulation Predictor Kit Positif
OPK memang berkesan mengesan waktu subur. Sangat berkesan ye! Sy belajar mengenai OPK ni melalui kawan2 TTCians yg lain. Pada sesiapa yg masih tak tahu, OPK ni serupa pregnancy kit atau UPT. Cuma cara bacaan nya adalah berbeza. 
Bacaan OPK yg positif menandakan kita sedang berada dalam tempoh subur. Cuba tengok gambar OPK di atas. OPK positif pada cycle day 21. Bila kita dah dapat 2 garisan sama pekat atau lebih pekat itu lah tanda positif. 5 OPK paling atas masih menunjukkan negatif yg mana line Test masih tidak sama pekat dengan line Control. 

Sebenarnya ada cara utk kita tidak membazir OPK. Tak semua dari kita ada kitaran selama 28 hari. Macam sy, kitaran selama satu bulan adalah 35 hari. Oleh itu, sy akan mulakan test OPK pada hari ke 18 ke atas sehinggalah OPK menunjukkan result positif. Sekali lagi, sy akan merujuk kepada graf BBT sebagai panduan sampingan. (tak mudah nak pregnant kan? Kena banyak menimba ilmu dan eksperimen diri sendiri)

4) Ovulation Pain
Jangan ingat masa nak period je kita akan rasa sakit di ari2 atau salah satu bahagian ok. Masa nak subur pun kita akan rasa benda yg sama. Bila tengah2 bulan, anda rasa menyucuk2 di bahagian ari2 atau sebelah kiri atau kanan, take alert itu merupakan tanda baik ok. 

5) Terasa sexy
Ermmmm..sy tak pernah pula mengalami. Hihi. Tapi bila satu masa kita rasa seksi, rasa kita ni cantik, terasa nak pakai cantik2, itu tandanya tempoh subur lah tu. Waktu ni juga kita akan rasa nak dekat je dengan suami. So faham2 la kan. Hihi

Antara 5 tanda yg sy bagi, nombor 1-4 adalah cara yg paling berkesan boleh digunakan tanpa ragu2 lagi. Dan itulah cara yg sy gunakan untuk detect waktu subur. Rasanya boleh lah anda semua cuba untuk detect dengan cara yg sama. 

Ingat ye, untuk hamil bukan semudah ABC. Kena berusaha. Dan bila kita sebut usaha, bukan hanya usaha di atas katil..tapi dalami lah ilmu2 fertility mcm di atas. Ramai yg nak mudah. Tapi tak nak usaha lebih. Tak nak susah luang masa kaji diri sendiri, buat BBT segala. Tak nak labur duit sikit. Dari labur duit ke supplement yg bermacam2 pada satu masa, baik salurkan ke OPK dsb. Ingat ye, kalau makan banyak supplement pun, tapi kita tak faham dan tak mahu nak cuba memahami badan sendiri tak membawa apa2 manfaat pun. 

Semoga anda semua akan beroleh manfaat & baby dust to all of you! 













Apa Sebenarnya Clomid?

Sy adalah pengguna Clomid. Adakah anda juga pengguna Clomid? Atau baru sahaja di suggest oleh Doctor untuk menelan Clomid?
Meh sy cerita serba sedikit tentang Clomid. 

Sy pengguna Clomid selama 4cycle yang mana clomid 50mg,100mg dan 150mg dah pernah sy makan. Bila sy disuggest oleh Doc utk makan clomid perasaan sy? Gembira! Sebab? Sy tahu clomid boleh membantu tahap penghasilan telur/follicle sy.
Secara mudahnya...bila kita dengar orang beritahu yg dia diberi makan clomid oleh Doc, kesimpulan yg boleh dibuat adalah WANITA ITU TIDAK DAPAT / GAGAL MENGHASILKAN TELUR MATANG YANG BANYAK SEMASA TEMPOH OVULASI NYA & SEBAGAI RAWATAN DALAM TEMPOH LUTEAL PHASE (as a booster)

Jangan salah faham ye. Bukan tidak menghasilkan follicle langsung. Follicle masih ada, cuma saiz nya tidak menepati piawaian. Saiz follicle yg matang adalah 18mm. 

Maaf cakap..selalu kita akan rasa rendah diri atau mungkin tak boleh menerima kenyataan bila org bertanya kan kenapa kita diberi ubat itu ubat ini utk rawatan kesuburan. Tak semua. Tapi ada. Sebolehnya kita akan menjawab " tak ada masalah. Tiub ok. Tak block. Tak ada cyst. Tak ada fibroid. Rahim cantik. Semua ok " dan untuk sedap hati kita akan menambah " cuma belum rezeki " .. 

Ya! Semua ok. Tapi doc bekal kan clomid untuk makan. Macam mana pula tu? Dah tentu ada masalah kan? Dah tentu follicle yg dihasilkan tak cukup matang saiz nya. Yes! That is a problem! So apa yg sy nak tekan kan disini, major problem tiada tapi anda tetap ada minor problem. Doc tak akan bg ubat kalau tak ada masalah kan? 

Tahu tak yg clomid boleh membantu kita menghasilkan lebih tinggi hormon yg mengawal ovulasi iaitu FSH & LH. Hormon ini lah yg akan menolong follicle kita utk matang dan bersaiz cantik sebenarnya. 
Umumnya, cara pengambilan dose clomid ini adalah ketika period hari ke 2-6. Dan selalunya dose yg diberi adalah dari minimum 50mg sehingga lah maksimum 150mg. Ini berdasarkan pengalaman sendiri. Sy membuat rawatan di HUKM. Doc mula kan dengan clomid 50 mg. Dan memang body sy tak respon dengan clomid bersaiz minimum ini dan sy diberi clomid 100 mg untuk 2 cycle. Bila Doc kaji yg follicle sy seakan masih segan utk besar tapi ada kemajuan, Doc decided utk buat laparoscopy. Sebab? Sy di detect mempunyai endometriosis. Yg mana sy percaya ini adalah punca utama ketidaksuburan sy. Dari mana sy tahu mengenai endo ini?
Dari follicular tracking. Menjadi perkara yg wajib apabila kita diberi clomid, Doc akan jalan kan scan di pertengahan cycle untuk check keadaan dan tahap tumbesaran follicle. Dari sini, boleh tahu samada badan respon atau tidak dengan dos clomid, atau ada cyst/endo dan sebagainya. Kalau ada di antara anda yg diberi clomid TANPA scan follicular tracking, jangan segan untuk bertanya mengapa. Sy percaya ada Doc di klinik terutamanya yg tak lakukan prosedur ini. 

Apabila dalam proses ini didapati follicle dah mencapai tahap matang, Doc akan berikan suntikan HCG (ovidrel/pregnyl) yg mana suntikan hormon ini seakan memberi message kepada ovari agar melepaskan follicle yg sudah matang tersebut supaya mudah utk disenyawakan.
Sejurus disuntik, Doc akan suggest utk bersama dlm tempoh 24 jam, contoh jika disuntik jam 10 pg, bersama jam 10 malam keesokkan harinya, dan selang sehari kemudiannya. Kenapa selang sehari? Utk memastikan sperma yg dihasilkan berkualiti. 

Dan seeloknya, dalam tempoh2 sebelum scan, elok lah tidak bersama suami demi utk menjaga kualiti sperma. Bila dah confirm follicle cantik dan dah dpt suntikan, baru lah bersama. 

Secara umumnya, clomid merupakan drug yg HIGHLY EFFECTIVE dlm membantu proses stimulasi ovulasi. 80% wanita yg consume clomid berjaya ovulate dengan saiz follicle yg cantik dan hamil setelah penggunaan antara 3-4 kitaran. 

Diakui, clomid boleh menyebabkan risiko ovari tumor. Tapi selalunya terjadi apabila pengambilan clomid selama 12 kitaran atau lebih. Dan apabila dikesan masalah ini, Doc akan lakukan pemeriksaan selanjutnya. 

Untuk kawan2 di luar sana, tak perlu ragu atau takut utk menggunakan clomid. Doc lebih arif dlm pekerjaan mereka. Yg penting bertanya dan banyak kan pembacaan supaya kita lebih faham. Jangan mudah utk mengalah kalau belum mencuba. Usaha yg kita buat adalah sebahagian daripada doa. 

Semoga perkongsian ini membawa kebaikan & baby dust kepada kawan2 TTC yg cekal hati nya!

Monday 6 October 2014

3D/4D Scan Klinik Fauziah - Awesome!

Hai semua!
Baca title entri kali ni? Yup betol..hari ni nak bercerita pengalaman buat 3D/4D scan. 

Bila baca review ramai preggy mommies yg buat scan 3D4D ni, rasa teruja nak buat jugak. Lagi2 bila tengok muka baby yg still dalam tummy. Yes itu sangat mengujakan!

Entri kali ni nak kongsi proses sepanjang nak buat 3D4D scan dari awal booking sampai la habis. Moga beri manfaat ye!

Before proceed, meh sy tepek kan 1 pic baby. Untuk buat korang sama teruja. Hihi
There u go! Hello aunty! 

Kenapa pilih Klinik Fauziah? Ok, dalam byk review yg sy bc, Klinik Fauziah dan Klinik Umra adalah klinik yg sll sy baca para mommies di luar sana sebut2 kan utk buat scan 3D4D. Kata mereka kos scan agak berpatutan + khidmat sono, Ms Jezzlyn yg pandai memujuk baby. Kebetulan Klinik Fauziah ni duduk nya dekat Ampang. So boleh dikatakan still reasonable to choose. 

Nak buat appointment? Tak perlu call ye. Mommies kena register by online di DI SINI. Next step, mommies kena pilih klinik2 yg tersenarai before proceed dgn registration. Ada 10 buah klinik so mommies pilihlah yg terdekat dengan rumah ok.
Bila dah pilih klinik yg sesuai, dah boleh pilih tarikh2 yg mommies available. Tak semua tarikh dalam sebulan tu available ye mommies. Klinik yg akan tentukan tarikh dan masa yg available mcm dekat atas ni. So kita just klik tarikh & pilih masa yg kita free. Mcm sy, sy pilih waktu petang. Sebab pagi2 sll baby tido. Tapi bila scan, baby still tido. Hihi. 
Oh ye! Bila waktu yg sesuai utk buat 3D4D scan? Cuba tengok pic dekat atas ni. Range yg sesuai adalah 24-30 weeks. Kenapa tak boleh terlalu awal? Baby still kurus. Dan kenapa tak boleh terlalu lewat? Baby dah terlalu banyak lemak so susah dah nak nampak bentuk muka segala. As for me, sy buat masa usia kandungan 25 weeks. Kalau ikut kan baby still kurus sebab fat masih tak develop tp bila scan, sono cakap baby dah tembam! Banyak makan! Hihi. Tengok je gambar kat atas tu. 
Sebenarnya ramai yg bg feedback positif for Ms Jezzlyn. Sana sini memuji Ms Jezzlyn ni. Why? Patut lah pun. Dia pandai pujuk baby. Very nice person + banyak cakap. Hihi. And yes, disebabkan kepandaian memujuk tu, baby ikutkan je arahan dia. Ms Jezzlyn suruh baby alih kaki, baby alihkan. Suruh senyum, baby senyum! I can't even forget my baby's smile. Toooo sweet! So kalau nak Ms Jezzlyn as your sono, just refer schedule kat atas. 
Price? Still reasonable. RM120 sekali dengan sekeping gambar, report, kad voucher beli barang baby & CD. Dalam CD ni ada lebih kurang 35 keping gambar + 4 video + 1 report perkembangan baby. Untuk price service yg lain boleh refer gambar ye. 
Bila dah confirm booking, mommies akan dapat confirmation macam ni. Tapi still pending sampai dapat email dari admin macam picture di bawah
Overall..settle! Just tunggu tarikh & masa yg sesuai je. Oh ye, 1 hari sebelum appointment, mommies akan receive 1 msg beritahu boleh datang 3 jam awal sebab its based on first come first serve. As for me, sampai sana pukul 1.30 petang even appointment pukul 3 petang. Tapi staff suruh datang balik 1-2 jam. Lama tu! 
Ni lah Klinik Fauziah. Kecil dan ramai orang. Agak tak selesa sebab terlalu crowded. Tapi redah jelah. Hihi

Ok! Jom tengok gambar2 scan baby. 
Mula2 scan..kaki dekat kepala. Boleh baby?? Time ni la Ms Jezzlyn pujuk2 baby untuk alihkan kaki. Baby tengah tido as usual. Hihi
Ms Jezzlyn akan selang seli tengok scan 2D untuk make sure boleh nampak muka baby. Dekat sini, kalau baby tak bg kerjasama, tak akan ada charge di kenakan. Tak pun Ms Jezzlyn akan suruh mommies pergi jalan2 dulu. 
Simple report. Baby membesar dengan jaya. Berat baby 850++ gram waktu 25 weeks ni. Cuma baby sedikit buncit sebab ukuran lilit pinggang mcm dah 26 weeks. Banyak makan kata kan. Hihi. 
Oooohh..mommy melting! Baby senyum masa ni. Ms Jezzlyn suruh baby senyum. And bila kami keep on ketawa, baby keep on smiling sama. Just tak sempat nak snap pic aje. 
Boy or girl? Ada yg pandai tengok?

~mommy LOVE u~